いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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・これが欲しい
・これをやりたい
・こうありたい
などの希望や理想を思い描くことはとても大切です。
イメトレの如く、出来るだけ頻繁に思い描いて
手を使って書き出してみたり
実際のその物や様子を調べてみたり
その環境にどんな形であっても
触れてみることが実現の近道にもなります。
そんな時、更なる近道にするには
出来るだけ具体的に
出来るだけ明確に
思い描くこと。
『健康な毎日を送りたい』のであれば
自分にとっての健康とはどんな状態かまで
思い描いて言葉にしてみること。
・毎日目覚めが気持ちよくて、ご飯を美味しく食べることができて、メンタル面の起伏も少なくいつも穏やかな毎日を送りたい
の方が、より具体的で明確です。
『高価なアクセサリーが欲しい』のであれば
・◯◯のブランドのあのピアスが欲しい
と、具体的なそのモノを調べてプリントアウトでもすれば
より具体的で明確です。
『旅行に行きたい』のであれば
・ここの連休で、この旅館に泊まって
ゆったり温泉に浸かりたい
と、行くことが決まっていなくても
先に行く前提で調べておくのも一つです。
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意外と、希望や理想はありつつも
ぼんやりとしている人って多かったりします。
思い描いたまま実現するかどうかは別として
より具体的に、明確にした方が
脳は実現させようとする力が格段に大きく働きます。
夢や理想を現実化するためのノウハウは
今は世の中にたくさん出ていますが
これも一つの方法です☆
参考になる方がいたら
ぜひ今頭にぼんやり浮かんでいるそれらのことを
一つ一つ明確にしてみてくださいね☆
同じように悩んでいる方や
こういう考えをどんどんインストールしたい方は
ぜひコーチングセッションにお越しくださいね☆
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス・ヨガインストラクター/ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）