いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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先日、心理学と脳についての講座と
そこから繋がる漢方についての講座を受け
また新たな学びを増やしました。
その中でも、脳について一番大事だと思ったこと。
脳は、何歳になっても
成長させていくことができる!
これを内容を具体的に学び
自分が思っていたことと異なる点の発見も
いくつも得られた学びでした。
一般的に、年齢と共に記憶力低下や物忘れが増えるのは
海馬が衰えるからであって、その他の部分を鍛えることで
海馬の衰えもフォローしていくことが出来るそうです。
ちなみに先日アップしたこちらの記事とは
全く逆のことになりますが、内容としては
取り扱っている部分が異なるので
どちらも大切なことだと思います。
脳の部位によっては30代以降に活発化する部分もあり
年齢を重ねるほどより成熟させられるものもあるとのこと。
細かい部位名やその役割については割愛しますが
脳の仕組みから見ても
歳がいってるから無理
ということは言い訳にならないと言えます。
年相応で考えるべきことも多々ありますが
都合の良い時だけ、年齢を言い訳にするのはなしですね。笑
これまで、年齢を言い訳に考えてしまうことがあった人は
ぜひこの事実を知っておいてくださいね☆
自分の人生、やってみたいことは
一つずつどんどん、実現させていきましょう♪
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス・ヨガインストラクター/ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）