いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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何かを頑張ることと、夢中になることって
似てるようでちょっと違うもの☆
頑張るって、ちょっと大変だけど
心を鍛えるような感じで
一生懸命取り組むようなイメージ。
たくさんエネルギーを使うので
疲労感も伴うような。
夢中になる、は特に頑張ってる意識もなく
取り組んでいるうちに気づくとあっという間に
時間が過ぎてるようなイメージ。
軽やかに物事を進めていくような☆
頑張ることも大事だけれど
いつも頑張ってばかりいると
エネルギーを要する分疲れてしまうことも。
それよりも、
夢中になれることに自分のエネルギーを費やして
あっという間に時間が過ぎていた！という感覚になれる方が
楽しくて、継続もしやすくなるものです☆
私は昔は、頑張ることは得意だけど
それを軽やかにこなすことは出来ていませんでした。
頑張ることは良いことだと思っていたし
そもそも手の抜き方もわからないし
頑張ることと夢中になることの違いも
あまりわかっていませんでした。
今、昔よりも【夢中になれること】がたくさん見つかって
その中にたまに頑張ることが入ってくるような割合になると
色々なことが軽やかに進んで
『昔と今とで変わったな』とよくわかります。
これも、どんな状態が
自分にとっての頑張ることなのか
どんな状態が
自分にとっての夢中になれることなのか
がある程度わかっていないと
そこに近づけていくことはできません。
今よりもっと、夢中になれることを見つけたかったら
今自分が取り組んでいることが
頑張っていることなのか、それとも
夢中になれていることなのかを見極めて
一つずつ、夢中になれることを増やしていく作業をしてみてください☆
それが出来るようになると
きっと、新しいことに取り組むときも
自分に合っているのかそうでもないのか、が
すぐにわかるようになります☆
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス・ヨガインストラクター/ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）