いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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以前、こちらに書いていた『毎日やること』のその後。
結論から言うと、
・毎朝起きてからすぐに、氏神様へお参りに行くこと
→6割ぐらい出来ている‼︎
雪の日とか、翌日凍っている日とか
実家に泊まった日などは中止。
でも、途中できない日があってもそのまま投げ出さず
また出来る日には再開しているので自分的にはOK☆
ちなみに、家から近くの氏神様の毎朝（出来ている日）の
お参りはとても気持ち良くて、やっぱりこれを決めて良かったと思っています。
・寝る前に、今日1日の中で
良かったことを３つ以上ピックアップして
メモすること
→9割ぐらい出来ている‼︎
本当は寝る前に記録しようと決めているのですが
半分ぐらいは翌朝起きてから記録しています。
まだ完璧とは言えませんが、2日以上溜めてしまったことはないので、私にしては上出来‼︎
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こんな感じです☆
やることとして決めていたのはこの２つですが
最近は生活リズムの習慣が
模索しつつも理想に近付いてきた気がします。
休みの日でもいつまでも寝続けることもなく
朝ごはんは必ずバランス良く食べ
夜も夕ご飯をきちんと食べてからは
寝るまでの間に間食などすることがありません。
そもそも1日に3食どころか
どれが食事でどれが間食かもわからない生活が
私にとっては普通だったので。笑
食事の時間が決まっておらず
その日のレッスンスケジュールで食べるタイミングを決め
夜にレッスンがあれば、帰ってきてからも普通にご飯を食べ
寝る時間が2時、3時になることは当たり前でした。
自分にとっては就寝の時間を決めることより
やることを終わらせてから寝る方が
翌日以降もうまく回るためそれで良かったのですが。
でも、理想は今のように、
毎日の生活リズムが整うことだったので
そこにどんどん近付いていることがとても心地良い‼︎
とはいえ、本格的にそれを定着させるには
まだもう少し時間がかかると思うので
引き続き理想に近づけられるよう取り組んでいこうと思います☆
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皆様は、年始に考えた目標などに関して
順調に取り組めていますか？
もし、まだ完璧でなくとも（私も‼︎笑）
いくらでも立て直すことができます。
まだ今年に入って、半月ほどしか経っていません。
ここからまた取り組めることを決めて
一緒に頑張っていきましょう
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加藤 藍理（AIRI）