いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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新しく記事を書くのは約1週間ぶりになってしまいました。
あっという間に10月も残り10日ほど。
秋がないまま、先週は夏で今週は冬になったような
おかしな気候変動で、体もびっくりしている感じです。
9月でレッスンの数を大幅に減らし
その分、自分で学びたかったことに時間を充てたり
近場で行きたかったところにどんどん行き
とっても有意義な時間を過ごしています☆
毎日楽しくて仕方ありません。笑
20代の頃は、予定がないことが不安で
仕事も遊びもどんどんこなし
時間を使うことは全て【動】に充てていました。
それに満足していたし
元々エネルギー値も高い方なので
自分自身、そこに価値も達成感も感じていました。
そして、先月39歳になり、30代を振り返ってみると
同じようにがむしゃらではあるものの
時間を使うことのなかに
【動】も【静】もどちらも価値を感じていて
『何か予定がないと不安！』の感覚は
一切なくなっていることも気付きました☆
他にも、以前とは異なり
『ある程度タスクが決まっていた方が
それを軸に他の予定を組める』という感覚も
大きく変わっていることに気付きました。
全てフリーよりも
『今日は午前中にレッスンの仕事があるから
午後はこれとこれをやろう！』
とか
『今日はお昼と夜にレッスンの仕事があるから
これぐらいしか他のことが出来ないな』
など、ある程度決まっている方が
他のことも進めやすかった昔の感覚と違い
その日、その時間に自分がやりたい仕事をしたり
自分の体調に合わせて動くことなどが
とても効率良くパフォーマンス力が出せることも
しっかりと感じられるようになりました。
9月末でレッスンのお仕事を減らして
まだたった少しの期間ですが、
自分なりに過ごし方を変えてみて
気付けたことはとても貴重です☆
定期的に、このように時間の使い方を見直したり
実際過ごしてみて感じ取れることを
ここからの参考にすることは本当に大切ですね。
もちろん気付きを活かさないと
意味はなくなってしまいますが…
カレンダー上の2022年まであと少しですが
来年はこんな風に過ごそう！というものも
少しずつ思い描いています☆
皆様もぜひ、見直したいタイミングがやってきたら
諦めたり見て見ぬふりをせずに
ご自身が今、求めているものをしっかりと
受け止めてあげてくださいね♡
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）