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加藤藍理（AIRI）です☆
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【断捨離】というと、物理的にいらないものを
処分することをイメージする人がほとんど。
人間関係の断捨離、という言葉も最近耳にしますが
他にも自分の思考の癖など
自分にとって手放したいと思うものは
どんどん断捨離していくことが大切です。
物理的なものは、目に見えるものなので
断捨離もしやすいとも言えます。
不要だと判断すれば処分すれば良いし
断捨離が進めば『これだけ処分できた』という
実感も得ることができます。
でも、目に見えないものの断捨離は
処分できたかどうかなどの判断材料が難しいので
進めることも大変かもしれません。
ただ、これが出来るようになると
どんどん思考がシンプルになり
自分の本心も見えやすくなったり
気持ち的な負担が減っていくため
身軽に動けるようになるものです。
そう考えると、目に見えないものの断捨離こそ
自分が心地よく生きていくために必要なものと言えるのかもしれません。
不要だな、と感じる人間関係を自ら断つこと、
そして自分に思考のクセで、手放したいと思うことを
どんどん手放していくこと、
この辺りの断捨離が進めば
きっと今よりももっともっと軽やかに
自分の人生を創造していくことができるはず☆
自分にとって、目に見えないもので不要なものを
まずはピックアップしていきましょう☆
そしてそれを少しずつ手放すことを
今から始めていきましょう☆
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加藤 藍理（AIRI）