いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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私は楽しいことが大好き☆
日常の中に楽しみを見つけることも得意だし
旅行など非日常を味わえる機会があれば
どんなことでも楽しめる自信があります。
ここ数年は千代ちゃんの介護と
その後のコロナでの移動自粛、そもそもレッスンの仕事で
なかなか休みを取りづらいこともあり
2019年を最後に旅行という形での
非日常の楽しみは取れていませんが、少し前の
など、近所へのお出かけでも
予定を入れた時からとってもワクワクしていて
時間があれば周辺情報を検索したり
最新情報をチェックしたり、その日までのカウントダウンを
しょっちゅう数えたりして
その時点ですでに楽しみな気持ちが溢れ出ています。
そうしていると、また次の楽しみな予定が
自然と向こうからやってくるのです。
非日常的な旅行の予定でなくても
心が躍るようなお誘いを受けたり
今の自分に必要な有益な情報が入ってきたり…
要は、こういうのが引き寄せの法則、というもの。
楽しい気持ちで過ごしていると
更なる楽しいことがどんどんやってくるし
不安な気持ちで過ごしていると
また不安になるような出来事がやってきます。
どんなことが楽しくて、どんなことが不安かは
人それぞれです。
自分にとって、どんな感情を常に味わっていたいかを
まずはしっかりと自覚し
どんなことをするとその感情を味わえるのかを考え
実際にそれをやってみる。
私の場合はそれが、楽しいことだったり
非日常的な時間を味わえることなのですが
どんな時もそれを絶やさず出来ているのは
こんな仕組みをうまく活用できているからだと思っています。
参考になることがあれば幸いです☆
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）