いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
今日で5月も終わりです！
早いと感じましたか？
遅いと感じましたか？
充実していましたか？
もう少し頑張れたな、と感じますか？
幸せな5月でしたか？
まずは毎月のように、今年決めた軸の振り返りから。
【1月の振り返り】
伝…10点・創…80点・学…50点
笑…90点・感…80点
【2月の振り返り】
伝…70点・創…90点・学…90点
笑…？点・感…？点
【3月の振り返り】
伝…50点・創…100点・学…50点
笑…50点・感…100点
【4月の振り返り】
伝…90点・創…100点・学…80点
笑…100点・感…100点
でしたが…
【5月の振り返り】
伝…100点
創…100点
学…60点
笑…80点
感…90点
ざっくり自分で振り返ると
こんな感じで点数をつけてみました。
低いところは、特別何か
マイナス点があったわけでもないのですが
1ヶ月を振り返ってみると
高得点をつけられる程ではないかな、と
感じたのでこんな感じ。
伝、創に関しては、自分の中でも
頑張ろうと思っている部分なので
そこに高得点がつけられるのは素晴らしいこと☆
(自画自賛！笑)
ちなみに、3/31から始めたこちらは
今でもバッチリ続いています！！
実は、脚のセルフケアに関しては
たまにちょっといい加減にやってしまったり
何日かお休みした日もありました。
『お休みしてもそのまま止めないように
ちゃんと再開できるかどうか』を
実験する目的も含めましたが
何てことなく、ちゃんと翌日から再開して
そのまままた継続できています☆
習慣化ってこうやって作られていくんですね。
こちらはもう、習慣化はクリアしたと思うので
また新たに、続けようと思うものが出てきたら
こうやって実験をしていこうと思います。
明日は『こんな6月にしよう！』というのを
また色々決めて書こうと思っているので
皆様も今日は振り返りと、来月の決意などを
ぜひじっくり考えてみてくださいね☆
【参考】
【次回新月ワークショップ】
毎月１回開催
【オンラインレッスンスケジュール】
各日、レッスン開始2時間前まで受付中
《美ボディメイクレッスン》
メンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）