いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
今日は、普段のスケジュールとはまた異なり
徹底的に体を動かした１日でした！
午前中のこちらのイベントレッスンは
とにかく汗だくに!!
雨が降る前とはいえ、わりと涼しかった今朝ですが
それでもみんな滝汗で床が滑るのが恐怖！笑
なんせノンストップですからね…
汗ふく間もないし、水分摂る予定のタイミングで
空調調節に行って飲めなかったり…笑
(参加者の方は自由に休憩を入れてもらっています)
おかげで体内の老廃物という老廃物が
全て出切った気がします。
こちら、参加者も多く、
またやりたい！の希望も多かったので
恐らく再度開催すると思います。
また告知しますね!!
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そして夜はこちら！
今日はお腹スペシャルでした☆
たった30分と言えども
なかなかに絞り込めたと思います☆
発信しているこちらでは
ももちゃんが部屋を走り回ったり
私の腕にじゃれる(噛みつく)トラブルがありましたが
なんとか終えられました。笑
終了後、早速
『きつかったけど楽しかった!!』と
お声をいただけたので嬉しかったです☆
次回以降のスケジュールは
まだ告知していませんが
近々またアップする予定なので
夏に向けて体を絞りたい方は
ぜひチェックしてくださいね!!
今夜はしっかり体をほぐして
またお酢を飲んで寝ようと思います☆
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）