いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
この記事にも関連しますが…
年中通して意識して
摂取しているものの１つに
お酢があります。
つい最近も、届いたものがあるので
こちらの記事で紹介☆
もろみ酢には、必須アミノ酸やクエン酸が
豊富に含まれています。
ダイエット希望の方には、基礎代謝アップや
脂肪燃焼効果もあり、その他
抗酸化作用によるアンチエイジング効果もあります。
もちろん、疲労回復効果も!!
こちらのお酢は、そのままでも飲める、
と書いてありますが
私は炭酸が好きなので、炭酸水で割って
毎日飲んでいます。
(参考までに☆)
ドラッグストアやスーパーでも
もろみ酢以外にも黒酢、りんご酢等
たくさんの種類のお酢が売っていたり
味の種類が出ているので色々試して
お気に入りを見つけてみるのもお勧めです☆
【おまけ☆】
みんなが喜ぶのでおまけ…☆笑
【次回新月ワークショップ】
毎月１回開催
【オンラインレッスンスケジュール】
各日、レッスン開始2時間前まで受付中
《ボディメイク》
《ZUMBA》
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メンタルコーチ/ボディメイクトレーナー/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）