いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
体を動かしている人は美しい!!
私は、フィットネスインストラクターや
ボディメイクトレーナーとしての活動の中で
体を動かしている人にたくさん出会うので
その中で、絶対！と言えるほど感じること。
男女問わず、体を動かしている人は
とてもイキイキしていて美しい人がたくさん！
科学的な根拠に基づく
運動すると
・◯◯ホルモンが… とか
・呼吸が… とか
・内臓のあれこれが…とか
そういうものをひとまず置いておいて
やっぱり体を動かしていると
じっとしているよりも
その人の周りが動くせいか
本当にイキイキして見えます。
そこにプラスして
無理に動くのではなく、楽しく取り組めることや
体だけではなく心も動くようなものを取り入れることなど
自分にとって１番良いものを見つけられたら最高です☆
世の中に、そんなイキイキした人が
どんどん増えていくように
私も出来ることをどんどん広めていこうと思います☆
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）