いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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先日、久々に日本橋でゆっくりランチをしました。
ここ2,3年ほどは千代ちゃんの介護を優先し
千代ちゃんが我が家にいる頃は
仕事以外の外出を完全に控え
2020年5月以降に実家に預けてからも
家族に負担をかけているのに
自分だけが遊ぶとか出来なくて
かろうじて姉と出掛ける以外は自粛。
(まぁ世の中も自粛でしたが…)
当然と言えば当然ですが
『リフレッシュしたいー！』という時も
我慢をしていたのでその時は代替を探すのに
ちょっとモヤモヤもしていました。
千代ちゃんが亡くなってしまって
介護が理由での自粛は不要になったので
数年間控えていたことを
少しずつしていっても良いのかな、と思うこの頃。
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そして、ほんの少しですが
リフレッシュをしてみて思ったこと。
当たり前ですが、このリフレッシュが
やるべきことが停滞してしまっていた時間を
動かすきっかけになりました。
まずはやるべきことを書き出したり
作業に必要なところを片付けたり
そうやって少しずつ整えたら
また集中力も増してきました。
私の場合、メリハリって本当に必要で
遊ぶとか非日常の行動が
日々頑張る原動力になります。
もちろん、そういう人が多いはず。
リラックスとかリフレッシュで
心身共にクリアにしてから
また次を頑張る！
というこのサイクルを
数年振りに復活させるべく
また色々進めていきます。
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加藤 藍理（AIRI）