しっかりマミーと歩いてきましたよ!
本日より、無事ウォーキング再開!(≧▽≦)
![140716_164037.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140716/20/airi-rise/7d/42/j/t02200293_0800106713005079203.jpg?caw=800)
雑木林の中で喜びのポーズΣd(ゝω・o)イェイ☆
なお豆知識として、佐藤さんは3歳から16歳までクラシックバレエをたしなんでおりました。発表会では基本的に悪役専門でしたっけね(笑)
![140716_163836.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140716/20/airi-rise/f4/ac/j/t02200293_0800106713005079209.jpg?caw=800)
マミーもしっかりとした足取りで歩いておりました。ですが、「ママね、たくさん水分が摂れない人なの」と、熱中症を心配しておりました・・・・。ポカリを無理矢理飲ませていましたけど、今後が心配です。
そして実家に帰ったあと・・・
![14055107257320.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140716/20/airi-rise/bc/74/j/t02200165_0800060013005079528.jpg?caw=800)
ぐったりと就寝・・・・・・
ではなく!
![14055107258901.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140716/20/airi-rise/74/7d/j/t02200165_0800060013005079530.jpg?caw=800)
筋トレです(。・ω・)ノ゙
これは背筋をやっているところですね。(事情があってマミーに撮影してもらいました。決してブログ用に撮影したわけではない)
「痩せるには筋トレ必須だから!」と、鬼軍曹@葛山プロから三度くらい言われていながらも、サボりがちだったわたくし。
しかし、今日から宮田茜先生も筋トレを頑張るとのことなので、生徒としてサボるわけにはいかん!ということで、毎日敢行することにします。
なお、わたしはよくあかねちゃんのことを「先生」と呼びますが、なんの先生かといいますと、アレです。「トータルビューティアドバイザー」的な感じなのです。ほんと、あかねちゃんのアドバイスは的確だよ!すごいんだからっ(≧▽≦)
明日もかなり暑くなるみたいですが、熱中症対策をしっかりとしながら頑張ろうと思います(ノ゚ω゚)ノ
皆様もどうか暑さに負けぬよう、お気を付けて・・・・<(_ _)>
【今日のお猫様】
![14055106802820.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140716/20/airi-rise/c8/b4/j/t02200165_0800060013005078827.jpg?caw=800)
やはり目線は頂けませんかね、かえでさん(´・ω・`)
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