産後のママが手っ取り早く効率的に痩せられるたった1つの方法

こんにちは🥰

看護師×ダイエット専門家

鈴木あいりです💐✨

石川県・金沢から

オンラインで活動しています。

産後太りを食べるだけで

スルスル解消♪

しっかり食べて痩せ体質になり
リバウンドしない体を作る方法を
発信しています💖

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手っ取り早く痩せるためには・・・

ダイエットで手っ取り早く
効率的に痩せられる方法って
なんだと思う？

　
　
サプリメント？
エステ？
脂肪吸引？
　
　　

実は…
食べるスキルを
身につけることなんだよね♡
　
　　
　

お金をかけれさえすれば
簡単に早く痩せられるのに…
　
　
私はずーっと
こんな風に思っていて
大学に入ってバイトで稼げるようになり
　
　
サプリメントや
置き換えダイエット
　
　
色々ダイエットに
お金をかけ始めたんだけど
全然痩せなかった💦ｗ
　
　
結婚式前には
エステやジムにも通って
当日は痩せられたけど
　
　
施術をやめて
ジムにも通わなくなったら
あっという間に元通り😢
　
　
即時にダイエット効果が現れ
その効果をキープし続けるために
施術に通い続けるってのも
1つの手かもしれない。
　
　
でもさ、
通い続けるのって
経済的な負担大きくない？　

　
　
結局、食事が改善されなかったら
年齢と共に痩せにくくなり
施術の回数を増やさないと
体型キープが難しくなってきたり
　
　
食事の見直しもしなきゃ
理想の体型をキープし続けるのは
厳しいです。
こんな風になる方も多くいらっしゃるのが
現実なんだよね。
　
　
やっぱり太った根本原因を
探って本質的に解決するのが
手っ取り早く綺麗に痩せるための
最短ルートだと思うの💡　

食べたら太るって
思っているうちは
　
　
食べたら痩せるなんて
信じられないと思うんだけど
　
　
本当に
痩せる選び方
食べ方を身につけて食べていけば
　
　
　
太らない体を
作ることができる💖
　

　
食べる事って
死ぬ直前まで続く
生きていくために
欠かせない行為だよね！
　
　
この食べる事を
綺麗に痩せるための行為に
変えられるスキルって
　
　
一生モノの
スキルだと思わない？
　
　
食べ方や選び方を知らないだけで
食べたら太る恐怖
食べたことで罪悪感が生まれ
　
　
また、食べないダイエットをしなきゃと思い
我慢しようとするけどできない。
　
　
出来ない自分を責めて
自信を無くす…。
　
　
こんなこと
いつまで繰り返す？