こんにちは🥰
産後ダイエットカウンセラーの
鈴木あいりです💐✨
石川県・金沢から
オンラインで活動しています。
産後太りを食べるだけで
スルスル解消♪
しっかり食べて痩せ体質になり
リバウンドしない体を作る方法を
発信しています💖
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受講生さんの成果が
素晴らしいので報告します💖
なんと…
ウエスト－11cm
太もも－7.5cm
体重は半年で
－9.8㎏✨
そんな別人級の
変化がこちら…
同じように体型に悩むママの
勇気と希望になるならと
快くシェアを承諾してくださいました✨
（ありがとうございます💖）
じつは、こちらの受講生さん
最初は上がったり下がったりで
3ヶ月は横這い傾向だったのですが
バランスを整えて
体の土台が仕上がり
痩せ体質に変わりはじめた頃に
スルスルスル～っと✨
体重が落ちたんです✨
人間の身体は
細胞の入れ替わりにより
作られていて
細胞が入れ替わるのに
3ヶ月かかると言われています。
つまり体質改善には
3ヶ月は必要なんですよね💡
痩せる体質に
すぐに切り替わるのではなく
徐々に作り上げていくものなんです✨
1人だったら
横這いの期間にやめていたかも
しれないですよね💦
私自身、すぐに結果を求めてしまう
思考があるので3ヶ月横這いだと
／
またこのダイエットは
成果がでないや
＼
って早急に判断して
やめていると思います😂
3ヶ月横這いで
3か月後にスルスル落ちる自分を
想像して一人で続けられますか？
ダイエットがうまくいかないのって
長期的に見れないことが
痩せない要因の１つ
プロの伴奏があれば
長期的な視点でアドバイスがもらえ
体質改善に時間を要しているだけだと
判断でき、続けることができるんです✨
だってこの食事法は
絶対痩せるから💖
私は自信をもってお伝えしています♪
今の食事で大丈夫
絶対痩せる✨
たったこの言葉かもしれないけど
上手くいっていないときに
自分に言い続けるのって
難しかったり
するんです。
なので、そんな人ほど
サポートをつけ
頑張れる環境に身を置いてほしい
環境を変えるだけで
軽く、簡単に
理想の自分が手に入りますよ💖
自分の可能性を信じて
人生一緒に楽しみましょう♪
ではまた～！
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