6月より滝川愛梨のオンラインレッスン、月4回を開催することになりました❤️
解剖学・生理学に基づき、簡単に結果が出るボディメイクエクササイズで、理想のカラダへ。
Facebookライブ・非公開ページで、リアルタイムに皆様との交流、ご意見・ご質問にもお応えします。
24時間いつでも気軽にボディメイクができます。
皆様のご意見、ご質問を取り入れメニューを組み立ていきます。
一緒に楽しくボディメイクしましょう。
■滝川愛梨オンラインレッスン
毎週水曜日 21:00〜
Facebookライブレッスン(45分)・月4回
月額3000円
第1週目 初心者コアティス
第2週目 お腹痩せ
第3週目 お尻・脚(下半身)
第4週目 背中・二の腕(上半身)
※5週目がある月は、お休みになります。
リアルタイムで皆様からのご質問にもお応えします。
リアルタイムで参加できない方も、レッスン動画はいつでも好きな時間にご視聴していただけます。
参加された方もいつでもレッスン動画が見れますので、24時間好きな時にご視聴ください。
※滝川愛梨の体調不良やその他急遽都合が悪くなった場合は、別曜日で代替のレッスンを行います。 ・
■こんな方におすすめです。
老若男女、どなたでも参加できます。
・ボディラインを改善したい方
・肩こり・腰痛改善したい方
・姿勢を改善したい方
・元気に明るく生活をしたい方
・ストレス軽減や不眠を改善したい方
■よくある質問
Ｑ：身体が硬くてもできますか？
A：はい、大丈夫です。身体が硬い人も無理なく行っていただけます。
Ｑ：体力があまりなく、ついていけるか心配です。
A：ゆっくりとした動きで、深い呼吸に合わせて行います。コアティスのグループレッスンは、80歳の方も参加して下さっています。
A：男性も参加できますか？
Q：はい。大歓迎です。普段のグループレッスンでも男性も参加して下さっています。
詳細・お申し込み方法は、
CAMPFIRE・支援プロジェクト
https://camp-fire.jp/projects/view/288306