レッスン☆

Ｍｏｍ’ｓ　Ｚｏｎｅでのレッスンが始まりました（＾－＾）

欠席もなく、みなさんの元気な顔をみられて嬉しいです♪

みなさんから、いつもパワーをもらっているなぁと感じます

カラダもすっきり、気持ちもルンルン♪

お腹すいた～～(*^▽^*)

“お腹がすいた～”と思ってから、

食事をする方がカラダにいいんですよ！

お昼、何たべようかなぁ？

あたりまえなことだけど

このあたりまえなことが大事！（＾－＾）

自分の状態が良いことを再確認