12/4元の自分に近づく12/3，12/2

12月4日７-11に行けた
昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，2時間半後△，4時間半後1/6△

睡眠65%
一番近いコンビには、徒歩8分くらいのセブンイレブンだ
そこで、1年10ヶ月前の2月5日パニック発作が起きた
脈が速くなって動けなくなり、タクシーで帰ってきた
何回か散歩で手前までは行ったが
以来そのセブンイレブンには行っていなかった
最近動けるようになってきたので、今日はその店まで行けそうな気がした
天気が良いので散歩でそのセブンイレブンまで行ってみることにしたら
途中スイスイ歩け、何の問題もなく行ってくることが出来た
ちょっとだが元の自分に近づいた

12月3日
昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，2時間半後○，4時間半後1/6○
睡眠70%