7/22地デジの作業,7/21五月並の爽やかさ,7/20

7月22日
昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，4時間半後1/6×
睡眠60%
起床60分後、脈拍が速くなったので発作になる前に予防でレキソタンを飲むとすぐに脈拍は下がる
それ以外は体調も良いので、午後、地デジ化の作業をする
マストにアンテナを取り付け、アンテナにケーブルをつなぎ、ケーブルを手すりに固定しようとしたがうまくいかなかったので、今日は終了

7月21日爽やかな日
昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，5時間後1/6△
睡眠65%
意欲もあって体調も良い
台風がもたらした涼しさで気温は20度くらい

2日前までの猛暑がうそみたいに思える避暑地のようにさわやかな１日だった
午後車で用足しに行く
ミニコープ→ファミマ→スーパー→ホームセンター→スーパー→コジマ→7・11→郵便局
夕方、じゅうたんと布団と毛布に掃除機をかけて、ダニパンチ
ダニパンチは吸い込んだダニを加熱殺ダニする掃除機の機能のこと