7/16ひよ鳥のヒナ7/15暑い～7/14眠りが悪い

7月16日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠△(睡眠)，3時間後△，5時間後1/6△
睡眠55%
暑い！(￣Д￣；；
屋上に上がって気がついた
知らぬ間に裏の松の木でにヒヨドリが巣を作っていたらしく、ヒナが２羽とまっていた

近づいても怖がる様子がない
ヒナは巣立ちのために巣から出てきたのだろう
ここいらはカラスが多いので無事巣立って欲しい

でもわが家には戻ってこないで゛ね

君たちは車にフンを落とすから

7月15日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠△(睡眠)，2時間半後△，5時間半後1/6△
睡眠60%

7月14日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠×(睡眠)，2時間半後1/4×，5時間半後1/6×
睡眠50%
どういう訳か昨晩は良く眠れなかった
睡眠にも良い悪いの周期があるので、悪い周期が来ているのかもしれない
良く眠れなかった割には、体調は悪くなかった