1/15寒い1/14回鍋肉1/13脈拍遅くなる

1月15日　
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠効き○，2時間半後△，4時間後1/4△，7時間後×
睡眠50%
脈拍は昨日と同じで呼吸法をしなくても速くなることはない
ただ、下がり過ぎないかが気がかりである
寒いので運動せず
ルボックスの量を少し戻したせいか、気力はイマイチ

1月14日 回鍋肉
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠効き○，2時間半後△，3時間半後1/6△，5時間半後1/3△
睡眠60%
脈拍は昨日と同じ感じで呼吸法をしなくても速くない
ルボックスを減らした翌日は気力が少上がることがある
そのせいか、今日は昨日より体が動く
久しぶりで、夕食に回鍋肉を作って食べた。
味噌の量がちと多かったようで、辛かったがやっぱり旨い

1月13日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠効き○，2時間半後○，5時間半後1/3△，
睡眠65%
いつもだと、起床後脈拍はゆっくり上昇し、起床80分くらいにピークになって、70前後にさがるのだが
今日はピークが無かった
起床後、徐々に上昇し、110分後に72になった後は増えない
正常範囲だが、昨日から脈拍がいつもより遅くなっている。
夕方は60まで下がる。これが正常なのか
ルボックスを増薬した効果がでていて効きすぎか？
そこで、ルボックスを減らしてみた。
昨日・今日と気にならない程度でわずかだが頭痛がするので、脳内で変化が起きている
いつもだと頭痛がした後は、症状が改善するが、今回はどうだろうか