1/9まあまあ1/8睡眠改善↑1/7

1月9日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠効き○，2時間半後○，5時間半後1/3×，
マイスリーを途中飲みしなくても朝6時まで眠れるようになってきたが、その後はマイスリーの効きが悪い
睡眠65%
午前は脈がちょっと速くなる程度で、起床2時間もすれば落ち着く
血圧は正常範囲

1月8日 睡眠改善の兆し
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠効き○，3時間後1/6○，6時間半後×，
睡眠65%
起床後の脈拍は速くならないのは昨日と同じで良い
血圧も高くない
体重が減って60kgを割ってしまった
LDL(悪玉コレステロール)対策で、動物性油脂を食べないようにしたのと、高血圧対策で塩分の制限も始めたので、食べられるおかずの種類が減ってしまったからか？ルボックスを増やしたせいか？
頑張って食べるようにしないといかんな

1月7日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠効き○，2時間後○，3時間半後1/4○，6時間後1/3△，
睡眠65%
起床後の脈拍は80を超えないし、血圧も高くない
発作が出る時期から安定期に入った感じである