”休むのが上手い人。”

ガソリンの満タン状態がガス欠になるような

スマホの充電満タン状態が１％になるような

むちゃな稼動を自分にさせない

時間割りの裁量も大人は制限がある程度自由だけに

しっかりケア、休む、寝る、休息大事

自分エネルギーの状態を調整するって大事ね