2012.07.30 お弁当
ネギ入り卵焼き ブロッコリー 鶏手羽元の酢生姜煮 ご飯
鶏手羽元は高カロリー食品ですが調理の仕方であっさりといただけますよ～♪
‘鶏手羽元の酢生姜煮’ レシピ http://recipe.tabelatte.jp/recipe/10748.html
津別町相生も暑い1日でした･･･30度超え､､､（；^ω^）
湿度は低くて爽やかなのですが
紫外線は本州より強烈です､､､体にこたえます〆
そんな暑い中で‘焼きナス’作りました^^
食べるだけならいいのだけれど･･･
作るの暑いぉ～～～～(~Q~;)
我が家のミニひまわり満開です～～～(´▽｀)
短い夏を満喫～～～o(*⌒―⌒*)o
