自分なりの認知症予防 | ☆まりもチャンネル☆

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日々オホーツク山間部、 津別町相生を拠点に動植物、
風景の写真を撮りためています☆
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仕事をやめて早5年
めっきり字を書かなくなり
電卓もたたかなくなった・・・

そして簡単な漢字をド忘れする危険ゾーンに突入、
これからは5人に一人は認知症になるという予報まである・・・〆

あかん!私やばい、、、(><;)

自己防衛として・・・

今までエクセルの自動計算で適当につけてた家計簿
今年から手書の家計簿で念入りに管理することにした

そして・・・

家計簿をマウスパットとして使う
私の日常行動として必然的に目が行くようになる
相方さんの目にも付くようにして情報公開。。。(≧▽≦)ドヤ!

単純な事だけど生活の一部をアナログに戻して
自分なりの認知症予防です☆















今日のお弁当
節約生活にはやはりお弁当です☆














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シャッターチャンスはなかったけれど
久しぶりにカケスとウソを見かけました^^

キッチンの窓際からシジュウカラをパチリ☆~音譜