今日は遠出して、森林浴セラピーに参加してきました。
日本の棚田100選に選ばれる福岡のうきはの棚田をお散歩です。
ガイドさんの指示で大地に大の字に寝そべり、目を閉じたら、風の音、鳥の声、木の葉のざわめきが五感にグイグイと迫ってきました(*´▽｀*)
森の精霊を感じた気がします
季節の野草に触れ
すっかり気分は理科の授業中の小学生(笑)
久々に童心に返り、リフレッシュ♪
きれいなお花にも癒されました(*´▽｀*)
さて、明日からまた頑張るぞーヽ(^o^)丿
森からたくさんのパワーをいただきました♪
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