今回の直子先生の講習会を受けさせていただいて、普段のレッスンでは意識できていなかった部分も、意識して、体幹を感じながら体を動かすことができたと思います。
特にバーレッスンではあばらを閉じることと、頭を上に引き上げることを意識できました。
そして、プリエが下に沈むようなプリエではなく、頭がさらに引き上がって、体が下に沈まない軽いプリエを指導していただき、すばやい動きが必要な時でも、体をいちいち沈まないでプリエできるようになったと思います。
またセンターでは、ピケの時にどうしてもあばらが開いてしまい、上体が反ったまままわっていたので、あばらを閉じて、体を真っ直ぐにしたまま回れるように注意してもらって、体を動かすことがにして楽に回れるようになったと思います。
はな
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