女性のカラダのエクササイズを研究する太田藍のブログ

生理痛、PMS、生理不順、更年期の症状などをエクササイズでどのように緩和させるのかを研究しています。
『月経コンディショニング』として全国各地で講習会を開催し女性のカラダを一生健康で過ごすために、正しい知識とエクササイズ方法を広める活動をしています。