入院！

今日から４泊５日で、親知らずの抜歯のための入院をします
今は、iphoneのテザリング機能を利用し、パソコンにてブログを書いています
すごく便利！！

今日は９時に集合して、他に入院する方（４名も！！）と一緒に病棟に移動！
入院に関する説明や、手術に対する説明を看護師さんから受けました！

今はお昼まで、ぼーっとしています
この日を迎えるまで、３，４ヶ月ほどたちました。
早く抜いてスッキリしたい！！
今はその気持でいっぱいです


ちょっとした長期休暇です
これでちょこちょこブログかけるぞ！笑

午後からは、診察などがあります。
お風呂も早めに入れるようなので、ゆっくりしようと思います

今日から入院

おはようございます！
今日もいい天気

実は今日から入院します
親知らずの抜歯笑

４泊５日もしなきゃいけない…
体をあまり動かせないけれど、休息にはもってこいかな

４本同時に抜くので、抜いたあとほとんど食べれないかもしれないから、
多少は体重が落ちるかと思います

これもダイエットなのかな…
とりあえず、本を読んで時間をつぶそうと思います
しばらくは親知らず抜歯の体験日記になるかも


今日の体重
45.0kg
Start:+0.5kg
目標まであと5kg







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おはようございます！

今日は朝からいい天気
昨日の夜にヨーグルトだけにしたから、体が軽いです

朝起きてからはコップ一杯の炭酸水続けています

今日も長い一日になりそう


でも、
疲れている時こそ、
深い呼吸で、丁寧に行動することが大切
きれいな所作で、動く。

禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本

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外見だけを磨けば良いんじゃなくって、
中身が伴わなきゃ行けない！！

中身がにじみ出ても、美しいと感じられる人になりたいな

周りの雑音は気にしないで、自分のペースでがんばろう









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晩ご飯！

今日の夜は、遅かったのでヨーグルトだけですませました
本当は、鶏肉と野菜の組み合せで食べたかったけど、
もう疲れ果ててしまっているので…

今日は水分補給もあんまりできなくって、
体には優しくない一日だったな…

明日はもう少しだけ、自分の体、労りながら生活しよう






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雪だ〜！！

おはようございます
朝起きたら雪

立春を過ぎても冬はまだまだです
早く、暖かくなって外でウォーキング、できるようにならないかな…

その頃には、凝り固まった足の筋肉太りもエンダモロジー効果で少しは柔らかくなっている…はず

筋肉で張っている状態をゆるくしてから運動するのがベストだそうです！


朝からお水を飲んで、今日もがんばります！

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本日の体重
45.3kg
start時 +0.8kg
目標まで-5.3kg



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