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おはようございます。
続きまして、
キッコーマンの豆乳をご紹介します。
↓イベントブースはこんな感じで、とっても爽やかな豆乳イメージでした
↓この３本セットをいただきました。
家に帰ってから、とっても美味しく飲みました〜。
大人になって飲み始めた！きっかけは…
私が大人になってから豆乳を飲み始めたきっかけは、
ダイエットだったのですよね。
誰かに
「牛乳だとカロリーが高いけど、豆乳だとカロリーが少ないから、牛乳の代わりに豆乳をコーヒーに入れるといいよ！」
と教えてもらったのがきっかけです。
でも、それは本当だったのかな？と
と思って調べてみました。
キッコーマンの
調整豆乳は２００ｍｌで
１０６キロカロリーおいしい無調整豆乳は２００ｍｌで、
１０５キロカロリー
砂糖不使用 調製豆乳は２００ｍｌで、
９９キロカロリー
対する
牛乳は２００ｍｌで
１２８キロカロリー
確かに！！！
豆乳の方が少ないですね
カロリーだけみるのではなく、豆乳は
脂肪分や乳糖を含んで無いことがダイエットには良いそうです。
スタバでも、豆乳を使ったソイラテがとっても美味しくて好きなので、
家でも豆乳を取り入れたいと思います
なお、我が家の子供たちには、バナナ豆乳が好評なのでよく購入してました。
甘くて美味しいんです〜
さくらさくら