<2017/7_トレーニング実績>
Run： 120.4km
Swim： 12.1km
Bike： 182.1km
真夏のトレーニングは初(トレーニングは昨年の10月から)だったので
想像以上のキツさにスローペースで進んでいましたが、
3月に設定したトライアスロン練習メニューを達成するために
残り5日でラストスパートし、
なんとか最終日で達成しました(まるで夏休みの宿題 笑)
もちろん距離が全てではないですが
”最低限”
と決めている目標はなんとかこなしたいと思います。
改めて、数値化した目標を設定しておくことが大事であると感じました。
(特に私の様な単純な性格な方におすすめです）
それにしても本当に夏のトレーニングはペースが上がりませんね。。。
夜でも暑い日が多々あります。
熱中症には十分に気をつけましょう！
【過去のレース実績】
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