おはようございます、aimです☕️
GWが終わって、今日からまた日常。
連休明けは、なんだかドヨンした感じもありながら、でもこの連休で準備してきた人はきっと前を向いて進んでいると思います。
そんな僕は最近は、
こんなときほど「何を整えるか」よりも「どこを向いてるか」が大事なんじゃないかと思っています。
たとえば僕は、こんな5つを大切にしています☕️（今日は緩めな記事です）
■ モノ：お気に入りだけに囲まれる
部屋を見渡して、「これ、ほんとに好きだな」と思えるモノがあると、なんか気持ちが楽になります。
散らかった部屋よりも、ミニマルな空間はいつでも落ち着いた毎日になるなと。
■ コト：朝の白湯と1行日記
仕事があるから朝起きる生活は数年間やっていません。あくまで、自分の朝のために起きます。白湯を飲む → 朝日記を書く…などで十分。
日中はコントロールしにくいので、せめて朝だけは自分を大切にします。
■ ヒト：会いたい人にしか会わない
しんどいときは、誰かと話すのもエネルギーがいる。
だから「気を使わず、何も話さなくていい人」と過ごすだけでも、安心します。
とはいえ、基本家族以外の人と会っていません。
■ ジカン：整えるより、ゆるめる時間を
誰かの時間軸を生きると苦しくなることがわかりやめました。
あくまで朝に関しても自分のために、SNSに奪われる時間もなくす。
そうすることで、納得できる毎日になりました。
■ ショク：白ごはんと味噌汁の安心感
疲れてるときって、体はいつもよりシンプルなものを欲しがる。
ごはん、味噌汁、ちょっとしたおかず。
派手さはないけど、じんわり元気が戻ってくるような食事が効きます。
理想の暮らしは自分の心地よさを知るため
こうした“整え方”を知ってから、無理して変わろうとするよりも、
「今の自分を、そっと大切にする」ことができるようになりました。
でも、最初からこれがわかってたわけじゃないんです。
僕も昔は、「みんなみたいに頑張らなきゃ」って思って、SNSの誰かの暮らしを見ては焦ってばかりいました。
そんなとき、自分の“暮らし方のタイプ”を知ったことで、
「どう暮らすと落ち着けるのか」「どんな整え方が合ってるのか」が少しずつ見えてきたんです。
もし、今ちょっと気持ちが重たくて、「どう整えればいいかわからない」と感じているなら、
まずは“自分の暮らし方”を知ることから始めてみてください。
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また最後まで見てくださった方限定で、特別な情報もお届けしているので、暮らしのヒントも存分に活用してくださいね！
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無理して頑張るよりも、
“今の自分を、そっと大切にする”。
それだけでいい日だって、あっていいと思っています:)
今日も理想の暮らしに向けて、ゆるっといきましょう☕️
というわけで、今日は終わり！
今日もよい1日をお過ごしください☕️
aimでした:)
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