おはようございます、aimです:)
普段は主にミニマリストの暮らしを
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今年のGW、どんな風に過ごしますか？
旅行やイベントもいいけれど、こんな風に感じている方もいるかもしれません。
「なんとなく、毎日が流れてる気がする」
「このままでいいのかなって、ふと立ち止まる」
「丁寧な暮らしをしたいのに、なんだか空回りしてしまう」
連休は、時間がある分、ふだん忙しくて見ないフリをしていた“日々のモヤ”が頭の中にでてくるかもしれません。
だからこそ、GWの1日だけでもいい。
自分を知る時間をつくってみてほしいのです。
「自分を知る」GWにすると…
連休が挟むと「日常に戻るのが辛い」と感じる人も多いはず。
もう早くこの生活から抜け出したいな…と感じることもありますよね。
僕自身、社会人生活を20歳からやっているので、この連休というのは何度も味わってきました。
だからこそ、連休は嬉しい反面、終わった後のことを考えると億劫で仕方ありませんでした。
だからこそ、「早く」その暮らしから離れるために、連休を全力で活用していました。
それが「自分を知る」です。
「自分を知る」というのは、例えば、就職や転職面接時に「あなたの長所や短所はなんですか？」と聞かれるように、自己理解になります。
とはいえ、難しいものではなく、僕が普段から言っていることは「理想の暮らし方＝心地いいと思う毎日は？」ということです。
自分を知る時のヒント
僕たちは普段、「○○すべき」「ちゃんとしなきゃ」に囲まれて暮らしています。
でも、“自分らしさ”って、「好きなこと」「落ち着く時間」「自然と続けられること」など、すでに生活の中にヒントがあるんですよね。
・なぜか疲れにくい日ってどんな日？
・逆に、ぐったりする日はどんな要素がある？
・朝と夜、どっちが得意？
・無意識で選んでる行動は何？
これに気づけるだけで、暮らしの中で「頑張らなくていいポイント」が見つかるようになります。
「自分を知る」ことは、ラクに生きる近道になる。
暮らしを整える＝“完璧”にすることではありません。
自分に合っていない習慣やルールを手放すだけでも、すごくラクになります。
たとえば、朝が苦手な人が「5時起き日記生活」を始めても、しんどいだけですよね。
逆に、「私は夜の方が落ち着く」と知っていれば、夜日記にすればOK。
そうやって、「こうしなきゃ」から「こうしたい」に切り替えられると、暮らしがグッと心地よくなります。
最初から独学でやると挫折する
とはいえ、自分を知るってなかなか難しい。だからこそ、最初は独学に頼らず、やり方を知り、実践する方が断然近道です。
車を運転する時も、教習所に行くように、暮らしも道標となるものがあれば、案外サクッと変えられます。
僕が作った暮らしの教科書なら、最初の一歩から応用まで解説しているので、GW期間中に読んで、実践してみてください:)
詳しくは下記をどうぞ☕️
また、「暮らしのタイプ診断」というのも作りました。
4つのタイプに分けて、あなたの暮らしのクセ”や“理想の暮らしへのヒント”をわかりやすくお伝えしています。
所要時間は1分ちょっと。すきま時間にぜひやってみてくださいね:)
自分を知るって、自分をラクにすること。
誰かみたいに暮らす必要はありません。
このGW、自分のことをちょっとだけ知って、
「私には、こういう暮らしが合ってたんだ」って気づけたら、十分です。
その気づきが、理想の暮らしの第一歩になっていくので☕️
というわけで、今日は終わり！
今日もよい1日をお過ごしください☕️
aimでした:)
