おはようございます、aimです:)
普段は主にミニマリストの暮らしを
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週末、SNSをずっと眺めたり、なんとなく予定を入れて人と会ったりしていませんか？
僕もつい「つながる習慣」に振り回されて、気づけば日曜の夜…なんてことがありました。
でも、思い切ってその習慣をやめてみたら、毎週の過ごし方がガラッと変わったんです。
断捨離や創作を楽しんだり、朝カフェでのんびりしたり。
外とのつながりを意識しない時間が、気持ちに余裕をくれました。「つながらない週末」、意外とおすすめですよ。
週末にやめた「つながる習慣」
平日仕事していると、休日をどう過ごしていいかわからない
💭人と会うかどうかそわそわ
💭SNSを毎分チェックする
そんなことをしてたら、あっという間に土日が終わって仕事...ということが多々あったのですが
良い意味で孤独で過ごしてみると、生活が一変しました。
時間の余裕も気持ちの余裕もできたので、自然とやる気が出てきて
・断捨離をしてみたり
・創作をしてみたり
・発信活動をしたり
今まで何かにモヤモヤしてた原因は、外とのつながりを意識し過ぎたからでした。
環境を変える
また、ちょっと違う1日にするために、朝カフェにも行ってみることに。
家だとどうしても気づけばスマホを触ってしまうことがあったので、この機会に環境を変えてみました。
朝イチのカフェは、人が少なく、そして来てても1人で過ごしてる人ばかり。
心地いい空間で、あったかいコーヒーを飲みながらゆったりする時間は、今までのモヤモヤをかき消してくれます☕️
つい、やってしまう「つながる習慣」を時にはやめてみて、1人で1日を過ごす。
そんな小さなことでも積み重なっていくと、徐々に穏やかな暮らしになっていきます☺️
というわけで、今日は終わり！
今日もよい1日をお過ごしください☕️
aimでした:)
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