■朝
Zzz..
■昼
食パン１枚
卵焼き
ウィンナー
牛乳
■夜
ご飯
明太子
ネギマ１本
キンピラごぼう
■店で
チーサラ
ナッツ
ウィンナー
ケーキ
■帰ってから
サラダ
キンピラごぼう
豆乳
小山っちから教えてもらったんだけど、毎日大豆とトマトを食べ続けるといいんだって
早くも影響されて豆乳ゲッツ
明日から毎日納豆食べようかしら
でも本当相変わらず量減らねー
でもカロリーはだいぶ気にするようになったよ
あとは徐々に量を調整してかなきゃ
■朝
Zzz..
■昼
蒸しパン
チキン
■夜
豚しゃぶ
ミミガーとオニスラのポン酢和え
オニオンリング
■その他
ケーキ
サラダ
今日も反省..最近毎日反省の食生活だよ
もぉ
いい加減にして
…自分ｗ
いい加減にして…自分ｗ今日もジム行けなかったし、明日こそはジム行かなきゃ
それに、最近青汁もサボり気味だったから飲もうっと
まぁ地道な努力っていうより、普通に食べる量減らせば痩せるよね
治すべきは自分に対する甘さなのかもｗ
ｗ昨日から読みはじめた
ユダ
ユダまだ呼んでる途中だけど、
早くもド・ハマリしま☆すた
もぉ～めっちゃ面白い
改めてゆきっちアリガトゥ
ゆきっちアリガトゥ今現在、同じ
を生きてる
として、学べる事や尊敬出来る事がいっぱいあった
を生きてるとして、学べる事や尊敬出来る事がいっぱいあった…けど、どれも
にはマネ出来ない事ばかり(-ω-)ずーん
にはマネ出来ない事ばかり(-ω-)ずーんだからこそ、純粋にすごい
と思った。
と思った。たかが水商売
されど水商売
だいぶ勉強になり
