全身！24日目！！

こんばんは！

今朝の体重

52.2kg

(  － 0.6kg  )

朝食

◉ルイボスティーHOT

◉きな粉がけヨーグルト

きな粉好きすぎなんですよー！

ヨーグルトとの比が

半々うまし！

昼食

◉ルイボスティー

◉トマトスープ

◉チョコマーブルパン

夕食

◉ルイボスティーHOT

◉麦芽豆乳

◉ハヤシライス

◉かりんとう

昨日は少なめに食事を抑えました！

したら、体重が減りました！

でもこの減少は水分だと思うので

すぐ戻ると思います

今日は我慢しない日にしてみました

運動不足です！

バンビウォーターで

毎晩ふくらはぎとふとももの

マッサージをしているのですが、

翌朝、起きるまでポカポカです

引き締まってってるのかな？

やっぱり、大事なのは

食生活かな！って

実感します！

今日も、ありがとでした

おやすみなさい

ものもらい！23日目！！

おこんばんは！

左目の下まぶたにものもらいができ、

上まぶたに移り～...

マツエクつけに行ったのですが

こんな感じ

落ち込む時は

どん底まで落ちたらええんです

どーーーーん！

52.8kg

(  +  0.2 kg  )

朝食

◉ヨーグルト

◉ルイボスティーHOT

それからちょこちょこ

HOTと水500mlを

交互に飲み続け...

トイレに行くこと

午前中だけで

4回

お昼ご飯は

おでんにしました

◉大根×1

◉コンニャク×1

◉白滝×1

◉たまご×1

お昼しっかり食べたんかーいっ！！！

夕食は食べてないです

が間食をちぃと..

◉話題のクリームパン1/4

◉話題の黒ゴマプリン1/2

あと、ベジライフ買った時についてきた

サプリも2粒いただきました

これの効果はあるのか？

しばらく夕飯前に飲んで

様子をみようと思います

ドラマ観て、ウルウルです

半身浴をしっかりして

明日を楽しみに寝たいと思います！

今日もありがとでした

22.日目！！

加工で白黒にしてもなかなか

変化に気づかれないであろうミルク...

こんばんは！

ルイボスティーで、体の中の巡りを良く！と心がけた1日でした

朝に暖かくして飲み、

昼にも暖かくして一杯、

間の水分補給も

ルイボスティーにしました

でも、昨日までの

諦め掛けた私の体は....

今朝の体重

52.6kg

(  +  0.2kg  )

当然の結果だと思います

朝食

◉野菜ジュース

昼食

◉みたらし団子

◉チョコクロワッサン

◉フォー165kcal

夕食

◉野菜スープ

◉ベリー&カスタード

デニッシュ

今夜は夕飯、16:00と、

だいぶ早くしたから

おなか空きました

こんな日が続いて、そろそろデトックスしたらいいかなと思い、近々3日間にかけて野菜ジュースOnlyをしようと企んでます