こんばんは！
風がぬるくなってきましたね！！
あさごはん
すーぷ
もずく
ヨーグルト
麦芽豆乳
パン
昼ごはん
バンバンジーサラダ
ヨーグルト
シリアルバー
夜ご飯
ナポリタン
リンゴ酢
ドーナツ
チョコレート
爆発です
反省
3日くらい断食しましょうかね
今朝の体重
52.5kg
( ± 0 )
ただいま夜中にもかかわらず
ちょこちょこ食いしたおかげで
おなかぱんぱんです
明日こそ体重こわいですな
今日もありがとうございました！
おやすみなさい！
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すーぷ
52.5kg
こんばんは！
前進35日目です！
タイトル昨日のやつ
間違えました！すみません(;^ω^A
足痛いです
甲が！
あの、マッスルトレーナーたる
片足1kgあるシェイプシューズを
履いて勤務3日目！！
朝は楽勝！
昼は気にしない！
夕方あがり！足おんもっ！！！
それでも普段の倍筋肉を使ってる気がしてまだまだ、履き続けるつもりです！
お金が貯まったらリーボックのカジュアルシューズ買います(ﾉ´▽｀)ﾉ
朝ごはん
昼ごはん
ローソンの豚しゃぶサラダパスタ
夜ご飯
キッシュ
納豆ご飯
味噌汁
チョコレート
最近はいっぱい歩いてるし！
消費カロリーも多かろう！
でもー
今朝の体重
52.5kg
( ± 0 )
でででーん
昨日から変化なし
生理前5日です！
では、明日も暴食しないよう
努めます！
ありがとうございました！
おやすみなさい
こんばんは
世はiPadも主流になってきましたね
朝ごはん
したのパンはリンゴクリームパンです
5個入りのちっこいやつです
朝はリンゴで始めてみました！
お昼は賄いです
激ウマキノコパスタと
盛り盛りサラダ
でした
野菜が好きな奥さんで
とってもたくさんお昼に出してくれます
体にもありがたいです
夕飯は
ホワイトデーにもらった
アイスのようなプリンと、
チーズケーキとガトーショコラを
一口ずつ頂きました
ん～！でも今日は、量的にも
ちょっと重めにとってしまったきがします！！
あしたの体重がこわいです！！
今朝の体重
52.5kg
( -0.4kg )
二日前にもどりました
もう52kg代は安定してしまったのだろうか...
今日もありがとうございました
よい夜を