細胞から輝かせる命の運営術を学び
50代から本気でカラダを整える
つぶつぶ料理コーチ加納愛子です
宇宙法則に叶う地球食を学び
わたしの意識も変化
あなたの家を未来創造のアトリエにして
凛と美しいわたしを生きながら
未知の自分自身に出会っていく感動の日々を
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昨日は自宅教室でのスープ体験レッスン。
お鍋の中で雑穀がコトコト
そして参加者さんとの対話
）
穏やかな時間の中で、
ふと『私、変わったな』
と自分の成長を感じる瞬間がありました。
以前の私は・・
パワーのある方や、
自分より『できる』と感じる人を前にすると、
無意識に自分を下げて、
心の中が不安でいっぱいになっていました。
沈黙が流れると、
『何かタメになることを言わなきゃ』
『満足させなきゃ』
と焦って、
無理に言葉でその間を埋めようとしていたんです。
でも昨日は、
心の奥にある小さな『不安』に気づいて、
焦る代わりに、
自分にこう話しかけてあげることができました。
『今、不安なんだね。大丈夫だよ』
そう認めた瞬間、ふっと心が軽くなるのを感じました。
レッスン中、静かな時間が訪れました。
）
でもそれは気まずい間ではなく、
参加者さんが一口のスープを、
全身の細胞で味わっている豊かな時間。
『美味しい！』という体感は、
どんな説明よりも雄弁に真実を語ってくれます。
私が無理に喋らなくても、
料理がすべてを伝えてくれる。
その信頼感を持てたことが、
私にとっての大きな一歩でした。
完璧な料理コーチではないけれど、
こうして一歩ずつ、
自分を許して成長していく過程を、つぶつぶ料理とともに楽しんでいきたい。
食を整え、細胞も整えながら
日々、自分自身とも向き合っていると
何気ないことから大事なことを感じ取ったりします。
それは、自分を大好きになるための
お宝発見のような喜び。
参加者さんともパワーチャージし合えるような
そんな場を提供していきたいと思っています
）
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