細胞から輝かせる命の運営術を学び
50代から本気でカラダを整える
つぶつぶ料理コーチ加納愛子です
宇宙法則に叶う地球食を学び
わたしの意識も変化
あなたの家を未来創造のアトリエにして
凛と美しいわたしを生きながら
未知の自分自身に出会っていく感動の日々を
未来食ヤマトナデシコcookingを
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炊いた「もちアワ」一口食べて美味しさ実感♡本科レッスンおかず冬コース
ツキイチで雑穀と仲良くなる
「本科レッスン」
始まりました〜
今月は「もちあわ」
ろ〜り炊いて
まるで臭みなしのチーズみたい！
炊いた雑穀があれば
ほっぺたおちるおかずが
すぐにできちゃう
忙しい人にも
健康や美容に気を使うひとにも
あかちゃん、お年寄りにも
み~んなに美味しくやさしい食卓ができちゃいます
ご感想
本では分からなかったけど、細かいところまでわかって、レッスン受けてよかったです。
アワは単体で食べたことがなく、一口でおいしさを実感しました。
雑穀をもっと意識して取り入れたいです。
もちアワの炊き方を初めて見て、強火でぐつぐつ炊くのにびっくりしました。
火のエネルギーを入れることがポイントと知りました。
調味料がしょうゆだけでおいしくなっちゃうのが不思議です。
肉、魚なしで大満足な1食ができるので本当におもしろいです。
もちアワは和風にも洋風にも使えて、炊いておくと平日が便利で助かります。
最近はお腹がすいても、おやつよりご飯や甘酒が食べたいなと思うようになってきました。
身体は面白いなと思います。
試食すると、カラダが内側からぽかぽかしてくるんですよ〜
これは食べてみないとわからない
本科レッスン
次回は4月からご参加いただけます
各月のメニューはコチラ👆
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🎀レッスンご案内🎀
１～２月キャンペーンレッスン
🥔もちきびポテトのペペロンチーノ
人気No1メニュー❣️
家族みんなで食べたい！アレンジいろいろ！
日程）
1/27㈫ 10時～
2/7㈯ 10時～
このメニューは
なんと！モデルのローラちゃんも大絶賛している一品なんです～
そのYouTubeはこちらから
🥣雑穀スープ体験
1/27㈫13:00～
2月28日㈯は木野コミュニティセンター（音更）でレッスンします
ほっとするやさしい味わい💛
ランチの試食付
おいしい時間を一緒に楽しもう💫
ゆみこYouTubeはこちら
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