仕事後に計測。
ふふふ増えてる
何をして増えたの
一駅往復歩いてるし、朝もそんなに食べてないし昼なしだし、エネルギーが足らなさすぎなのか？
帰宅後に、パウンドケーキ2つ、サバ８０グラム、納豆、卵を食べてビリーズブートキャンプDISC1をやる
パウンドケーキなんてやけ食いに近い
だって
なんで47.4なのよ水分だとしたらキープがいいよ
職場の環境が変わってから、便通が悪くなった気もする。
食事の前にリンゴ酢も飲んでない。
プロテインは飲んで、リンゴ酢も飲んで、寝るのに朝の６時前に起きるようにもなった
もっと寝ていたいのに起きてしまう
これも職場の環境が変わってから。ストレスは感じてるのかなぁ。
暴飲暴食もしたいよ。本当に！
やっぱりこれはストレス？！ストレスで便秘気味？！はぁぁ
日高屋行きたい!焼き肉食べたい!スナック菓子食べたい!アイス食べたい!食べたい食べたい食べたい！！！
アイス食べたい〜〜仕事帰りにチョコクロ食べてコーヒー飲んでまったりしたぃぃぃ。
あっわたし
47.4で増量中だった。
チーン
爆食が良いのかな～～～。いっときの46.5ってなんだったのGW前のご褒美？幻？
もうイヤになっちゃう!！食事を変えればいいのはわかってる!理由をつけて、出来ません
明日から低音ボイスの足パカやるかぁ。GWきっかけでやめたし
ダイエットといえば倖田來未、倖田來未の曲を流しながらビリーズブートキャンプをやったけど曲と運動が合わなかった
モチベーションあげなきゃ〜〜パウンドケーキ2切れも食べてしまったーーん