キープではなく減った
5月には46キロ後半になるかな？私の努力次第で…
体脂肪率はアテにならん
燃焼ちゃんの足パカはビリーズブートキャンプを彷彿させる動きが多数あり、ツラくて続けられない（DISC2の時も休んでしまう時もある）
内太ももに肉がついてる分、重たいしツライ。
理学療法士の低音ボイスのYouTubeを取り入れる！効果が出る前に色々試してて良くないかも知れないけど(；・∀・)
食べたかったタルトケーキ半分を朝から食べる
（ダイエット中なのに買ってしまう。）
子どもにはないしょで一切れ丸々食べたい…けど、半分はあげよう。
置き換えが良いのかも分からないけど、朝にプロテインを飲む。いつもビリーズブートキャンプ後は三杯の粉に200の水で飲んでるけど、朝は4杯に250でタンパク質を摂る。
今日で4月ラスト〜〜。頑張ろう。