体脂肪率29.9
おいおいおいおい。
増えてるやんけー！！！！
昨日はDISC2をやる。一応、ビリーズブートキャンプは続けてる。
精神を鍛えるために…
目的が変わってる…。
体脂肪率増えてるぅぅ〜！体重も48.4→48.8に増えてるぅぅ。
たしかにモチベーションも下がってる…。
生理前は体調が悪くなりがちで、怠けてしまう。それでもダメだと思う気持ちがあるから、お風呂で腹筋30回程度やり、昨日は2日ぶりのビリーズブートキャンプ。
そんでもって、なかやまきんにくんのような食生活は無理！！！
子供がいれば、サイゼ行きたい！となり、メニュー表をみて、どれがダイエット中に食べるべきなのか分からない！！！！
全て高カロリーに見える！！
子供もママ食べないの？と聞いてくる。
食べます、食べましょう…。うーん、サラダ！サラダだけじゃ足りない！スープ追加！スープじゃたりない！モッツァレラの生ハムのやつ！…脂質は平気か？
脂質ばかり、カロリーばかり気にしてたらつまらない。というか、こんなん続かないよ。
お腹すいたら、ほうれん草を食べ、ささみをつまみ、わかめを食べ、リンゴ酢を飲み、夜はビリーズブートキャンプのあとにお腹がすいて、牛乳少なめのフルグラ。
ビリーズブートキャンプで痩せないって方はビリーのあとはお腹がすく、って言ってたから、昨日はそんな状態になってた。
気持ちがすぐ分かる…。
休みの日なんて特に無理。
子供(・∀・)ファミレス行きたい
はは(ﾟ∀ﾟ)あーい
子供(・∀・)残す！
はは(ﾟ∀ﾟ)もぐもぐ…ちょっとちょうだい
…。
おまけに生理。
休みの日の食事は考えもの。
フードコートに行ったときの食事も考えもの。
子供のせいでもないけど、一緒に食べる楽しみは共有したいよねー。
ママ、ジュリアンすごい痩せてるよ！ってビリーズブートキャンプ中に言われました。
母がんばるよ…