49.5夜

体重はビリーズブートキャンプ→お風呂→体重計

今朝は肉まん、コーヒー、納豆　

昼なし

夜キムチ鍋、ヨーグルト

脂質を取り過ぎなので、牛乳を控える。

もう少し朝食べれたら良いなあ。

DISC3.コアリズムをしたけど汗はかかない。ビリーズブートキャンプ続けないと…サボったら続けられなさそうだもん(　；∀；)必死