50.0DISC2 体重は50キロキープ…昨日の夜、ヨーグルト食べたから体脂肪率が増えた?明日から納豆ごはん、ゆで卵を食べて夜に春雨にしてみるか。ヨーグルトもOIKOSがいいのかな。体力がないから、体力作りとしてビリーズブートキャンプ頑張ろう。未だに腕立て伏せは膝を付けないと出来ないし…体力作りとして頑張ろう!!体重減らないとモチベーションも下がる〜〜。