アラフィフ行動することでストレス解消できる

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 アラフィフ行動することでストレス解消できる

明日から12月ですね

悔いなく

今年を終えるため

氣持ちをスッキリさせようと

母の通うデイサービスを見学することに

あらかじめ

アポはとってあります

結果

行ってよかった

ってこと

場所や環境

どんなことをしているのか？

いろんなことを

介護福祉士の方と

お話しもさせていただきました

紅葉がキレイ

施設内には

リハビリ室があって

器具も置いてありました

まさに

ジムのような感じ

筋力維持のために

週4日はしていることを聞きました

他にも希望者は

脚のマッサージもしてもらえるとか

ぜひ母にも

やってもらいたいと思いました

一度も受けたことないそうです…

こんなこと

見学させてもらわなければ

知りませんでした

妹弟とも

これからの話しをして

母の様子も見ることができ

大満足の日になりました

母はもう忘れてると思うけど汗

氣になることはやってみる！

今月をスッキリした氣持ちで終えることができました

今日のいいこと

• 妹弟とランチしたこと 
• 母の笑顔が見られたこと
• 氣が楽になったこと 

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