今度こそ
人生最後のダイエットにしたい
女性の方へ
自然なやせグセ
「３分間のダイエット心理学で」
ー５kgでスリム美人を永久キープする
こんにちは。
ダイエットアドバイザーの
根本愛香です
新しくメイク道具を新調しました
ネイルも新しくして
かなりご機嫌です
やっぱり女性は
自分のお気に入りのおしゃれができると
やる気が出たり
自信が持てたり
機嫌が良くなったり笑
テンション上がりますよね
おしゃれを楽しめなくなってる時は
心が疲れている時かも
そんな時は無理せず休んで
ゆっくり深呼吸してね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
下っ腹がペタンコになる呼吸法は
あまりリラックスはできないかも
笑
ちょっとだけプルプル
効いてる〜って感じがすると思いますよ
チャレンジしてみてね♪
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ダイエットアドバイザー：根本愛香