一人では頑張れない…意思が弱い…
それでも痩せたい！
迷えるオトナ女子世代の方へ
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ラクやせ１日３分ダイエット
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まだまだ寒さが続く春ですね。
でも少しずつ暖かくなってくるはずです。
今着ている分厚いコートも
あと少しで引退することになるのでしょう。
あなたのお洋服も薄くなって
そのお肉が少しずつ丸見えに・・・
こんにちは。
ナチュラルスリムアドバイザーの
根本愛香です
体型の変化をつけるのには
時間をかけたほうが綺麗に痩せます。
でも
みんな早く痩せたいですよね〜。
手っ取り早くすぐにできることは、
ともかくその一口を食べないとか
食事量を見直すことなんですが、
食べないってつらいですよね。
ガマンってしたくないですよね。
食欲を抑えるのは
おそらく一番難しいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
実は私は先日バリ島へ旅行してきました。
寒い日本とは打って変わって
とっても暑い国でしたよ。
しっかりビールも飲みました
こんな季節がそろそろ日本にもやってきますね。
早く痩せたくてすぐにリバウンドするのと、
普段から痩せ習慣を身につけて
いつでも薄着になれるのだったら
あなたならどちらを選びますか
それも１日３分でいいなら、
あなたでもできそうじゃないですか
あなたのダイエットライフが
少しでも輝きますように
ダイエットアドバイザー：根本愛香
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4/23(火) 10:30~13:30
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