人生に華を咲かせよう！虐待からのトラウマを乗り越える！ -2ページ目

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04Jun
- #お弁当
  えびフライ枝豆入りがんもの煮物（だい、酒３、みりん３、しょうゆ３、砂糖１/２）ブロッコリーのおひたし（だし２、しょうゆ２、鰹節）ミニトマト
03Jun
- LD(学習障害)の子供は普通級ではなにもしてもらえない
  小学2年になり、はじめの面談で、担任から授業に参加させないといわれた。「全然ついてこれないし、足でまといなので、1人で1年生のドリルをやってもらいます」と。読み書きはできないけど、文章の読解力はあるので、答えられる質問もあるのでは？といったが、聞き入れてもらえなかった。国語、算数、理科、社会は授業中、一人でで1年生のドリルをやらされていた。次第に娘は学校にいきたがらなくなった。父親に相談しても、塾にいかせろと言われるだけだった。私はマンツーマンで教えてくれる塾を探し、通わせ始めた。大学生の講師だった。やはりその講師では、そのときはわかってもすぐに忘れてしまった。次の週はかならず、復習からやってくださいとお願いした。私は、正社員で働いて、娘は学童にいっていた。学校の準備は1人でできないので、私が前日の夜やっていた。筆箱の中をみると、鉛筆が全て真っ二つに折ってあった。だれがやったのか？と聞くと、自分でやったと答えた。「どうして？」と聞くと、学童で「バカ！」といじめられていると。我慢しながら、鉛筆を折っていた。私は、学童をやめさせ仕事を辞めた。家にいて、娘が帰ってきたときの顔をみようと思った。顔をみれば、学校でなにかあっても、すぐに気がついてあげられる。それから、毎日、学校からの帰りを家で待った。
- #お弁当
  豚肉のマーマレード焼き（豚肉１５０ｇ、塩、こしょう、マーマレード大１、しょうゆ小２）ひじきの煮物（ひじき、大豆、にんじん）パプリカとピーマンのおひたし（パプリカ１、ピーマン２、だし２、しょうゆ２）ミニトマト豚肉のマーマレード焼き作り方１、豚薄切り肉を一口大にきって、塩コショウする。２、フライパンに油をひき、１を炒めて半分くらい火がとおったら、マーマレード大さじ１いれていためる。３、豚肉に完全に火がとおったら、しょうゆ小さじ２いれて味を調える。
31May
- 生きろ！って意味なんだね
  私は、特別な家庭に生まれ、母親から虐待を受けて育った。３４歳で第２子を出産したときに、母親からされた仕打ちがきっかけになり、解離性同一性障害になった。それから１６年間、病院に通い、薬を飲み続ける日々。解離がひどいときは入院もした。解離がでないで調子がいいときもあるが、睡眠不足が続いたり、昔を思い出すと、解離がでる。上の娘は生まれたときは、身体が弱く、小学校入学までは、毎月のように入院して、ほとんど病院通いだった。小学６年のときにはいじめにあい、学校にいけなくなった。中学から私立にかよわせ、今では立派に社会人になってがんばっている。下の娘はＬＤ（学習障害）だった。小学校は普通級に通わせたが、中学からは特別支援学級にいれ、特別支援高校を受験させ、１年前から就労にむけてがんばっている。娘が高校にはいってからは、自分の子供の頃を思い出して、たびたび解離がでるようになった。はたからみれば、順風満帆の家庭にみえるかもしれないが、私の中では、「どうしてこんな人生なのだろう」といつも思っていた。暖かい家庭や、親からの愛情を受けないでそだった私だが、それなりに努力して過程を築いてきたが、解離はなくならない。家庭がうまくいってるときでも解離がでると、死にたくなる。こんな人生なんてやめたい。早く死にたいと思う。２人の娘を育てて、下の子はもうすぐ就職するだろう。私の役目はそろそろ終わりだ。もう、そんなことを考えていた。そんな時、下の娘が陸上でパラリンピック強化指定選手になった。食事の管理や、生活面でのサポート。怪我のサポートなどやることはたくさんある。金銭面もたいへん。毎日忙しい。４年後の東京まで、もしかしたら８年以上。何年サポートしなければならないかわからない。まさか、私の娘が東京のオリンピックをめざすなんて・・・・。神様が、生きろっていってるんだなって。そうとしか思えない奇跡！過去になんか負けないでがんばるしかないね。娘の夢にためにがんばって生きるしかない。
- 今、何時？ＬＤ（学習障害）の子供に親ができること
  私は、娘がアナログの時計をわかるようになるのは無理とあきらめていた。デジタルの時計がわかればいいと。世の中には、デジタルの時計があちらこちらにある。アナログの時計がよめなくてもそんなに不自由はしないだろうと。我が家の掛け時計はアナログでダイニングの時計は定時に音楽が流れる時計だった。娘が生まれる前からあった、アナログの掛け時計。学校から帰ってきて、家にいると、定時の音楽が。そうすると娘は毎日「今、何時？」ときいてくる。「３時だよ」と答えると、「おやつの時間だね」と。そして、掛け時計をみる。「５時だよ」「ＴＶやる」、「７時だよ」「ご飯だね」と毎日、「今、何時？」の会話をする。そのうちに定時は形で覚えた。そして、時計がならなくても、時間をきいてくるようになった。友達と遊ぶ約束をしているときなど、いろいろだが、時間を気にしはじめた。私は、そのたびに、正確な時間を答えて、「３時５５分だよ。もうすぐ４時だよ」と答えた。そして、娘は掛け時計をみる。そうやって、形で覚えてから、塾で時計を教えてもらうと、小学校５年生になるころ、アナログ時計を正確によめるようになった。毎日毎日、３６５日。「今、何時？」の答えが、４年間くらい続いた。そして、「今、何時？」が懐かしくなるくらい娘は成長した。
- 障害とは個性である！
  娘は小学３年生のころから、勉強ができないことを疑問に思い始めた。どうして勉強ができないのか？どうして自分は他の子とは違うのか？「私は、病気なの？」と聞いてきたとき私は、「それは病気じゃなくて、個性っていうんだよ。」と答えた。人間はみんな同じではない。性格も得意不得意もみんな違うのだ。人間は個性があってあたりまえだ。もって生まれた性格と個性がある。「勉強が得意な子でもスポーツが苦手な子もいるでしょ？その逆もいるでしょ？それが個性っていうんだよ。」そう何度も教えてきた。障害というとマイナスなイメージであるが、個性と思えば、受け入れることもできる。私は、ずっとそう考えてきた。目が見えないことも、耳が聞こえないことも、勉強ができないことも、個性である。確かに健常者と違って不自由なことはあるかもしれない。でも、健常者にはない、なにか特別な才能もあるはず。障害があるからと、卑下することなく生きて欲しい。障害もすばらしい個性なのだ。そして健常者にはない、才能を自慢してほしい。前向きに胸をはって生きて欲しい。全ての障害を持った子供に、親に伝えたい。障害とは個性である！
30May
- ＬＤ（学習障害）の子供が生活にこまらないように親ができることは何か？
  小学校は普通級にいっていたので、ほとんど読み書き計算はできなかったが、これでは、先々生活に困る。私ができることは、なにか？買い物だけでもできるようにしたい。計算が正確にできなくても、おおまかな計算ができれば、買い物ができるようになるのではないか。私は、毎日娘に200円渡した。おやつ代だ。近くのコンビニですきなお菓子を買っていいとわたした。1人でコンビニにいかせる。娘はよろこんで買い物にいった。200円は、100円玉と50円玉、10円玉をいろいろ組み合わせて、毎日ちがう組み合わせにした。レシートをかならずもらってくることが約束だった。いつも娘は安い駄菓子を3個くらい買って来た。はじめのころは合計が201円のレシートを持って帰ってくることがあった。「1円どうしたの？」と聞くと、「バイトのお兄さんが出してくれた」と。「200円で足りないときは、１こ返してね」私はそういって、コンビニのバイトのお兄さんにお礼にいった。昼間のパートさんにも、よくあしさつにいった。1年くらいたつと、200円ぎりぎりに買い物ができるようになった。3年生から、いい塾にであえてからは、暗算で500円くらいの買い物ができるようになった。4年生のとき、一緒にコインビニにいって、アイスを２こ買った。「２こでいくら？」と聞くと正確な答えが返ってきた。私が小銭でちょうど渡すと、喜んでレジで支払いを済ませた。うれしかった。まさか、暗算で正確に計算できるようになるなんて思ってなかった。あきらめなくてよかった。計算できるんだね。他の子より時間がかかるだけなんだね。この200円のおやつ代は小学6年まで続けた。
- ＃お弁当
  とりのからあげ（とりもも肉、からあげ粉）パプリカとピーマンのおひたし（パプリカ、ピーマン、だし２、しょうゆ２、鰹節）ブロッコリーのグラタン（ブロッコリー、バター、小麦粉、牛乳、塩、こしょう、ミックスチーズ）ブロッコリーのグラタンの作り方１、ブロッコリーは小さくきってゆでて、ざるにあげ、水気をきっておく。２、フライパンにバター１０ｇくらいを溶かして、小麦粉大さじ２いれて、弱火でいためる。小麦粉が粉っぽくなくなったら、中火にし牛乳を１５０ｃｃくらい（好みで）を2，3回にわけていれて、ごむべらでかきまぜる。少し強火にしてもよい。３、シリコンカップにブロコリーをいれ、２のホワイトソースをかけ、ミックスチーズを適量かける。４、オーブンのグリルかオーブントースターで、チーズに焦げ目がつくまで焼く。
28May
- 障害のある子供をうけいれられない親
  1年生の1学期に私はもう、娘に知的障害があることわかっていた。父親に話したが、信じてもらえない。ただ、勉強が苦手なだけ。塾にいかせるようにいわれた。人の3倍がんばれば、おいつけると。私は、人の3倍がんばらせるなんてと、それでも無理だとわかっていた。私達夫婦はそれから毎日のように、喧嘩をした。娘のこと意外でも、話しかけても話をきいてくれない。上の娘では授業参観にいったのに、いってくれない。いつも忙しいが理由だった。私達は会話もなくなっていった。娘のことで話をすると、いつも喧嘩になってしまう。それが約3年間つづいた。離婚しようかと何度も思った。障害をうけいれられない父親なら、1人で育てようと考える日々が続いた。
- ＬＤ（学習障害）の子供は普通級ではなにもしてもらえない。
  小学校に入学すると、すぐに勉強がついていけなくなった。国語で文字が読めない。書くことができない。算数では足し算、引き算ができない。それでも理科と社会はよく理解していた。テストは国語と算数は0点に近かったが、理科と社会の選択問題はできて、半分の点数をとっていた。記入式の問題は、答えを書くことができなかった。この子は、本当に知的障害があるのだろうか？でも、会話は普通にできて、他の友達ともトラブルもなく、仲良くあそんでいた。道徳もよく理解し、常識やルールもよくまもれる子だった。担任に、補習などしてもらえないのかとたのんでみたが、それはできませんと断られた。ついてこれない生徒は、普通級ではなにもしてもらえない。こうしてほしいと頼むと、支援級にいってください。と言われるだけだ。保育園からなかのいい、友達とはなれるのはかわいそうだし、どうすればいいのか。私は、国語と算数を、自分で教えることにした。自分の妹や、上の娘やその友達に夏休みなど教えた経験がある。なんとかなると思っていた。上の娘に勉強をおしえたように、下の娘にもおしえるようになった。そのときは理解して、できるようになっても、次の日に復習をすると、できない。忘れてしまうのだ。先にすすまない。そんな日々がつづいた。やっぱりこの子は、普通の子とは違うと、実感した。生活で必要な、読み書き計算ができない。このままでは、買い物もできない。　本を読むことも、手紙を読むことも、書くこともできない。この子をどのように育てればいいのか？毎日悩んでいた。
27May
- 知的障害があるとわかったとき、親はどうすればいいのか？
  私の娘はＬＤ（学習障害）である。発達障害のひとつで、読み書き計算などが、著しく困難な障害である。コミュニーケションなどは、ほとんど問題なくとれるので、障害がわかりにくい。小学校に入る前、就学時検診で知的に問題ありと、教育委員会から連絡をもらった。はじめは、信じられなかった。まだ、読んだり書いたりはできないが、それは、小学校にはいればできるようになると思っていた。特別支援学級をすすめられた。いく予定の小学校にはなく、少し離れた学校の特別支援学級を紹介された。でも、まだ、小学校にもはいていないのに、どうしてそんな判断ができるのか？まだ、わからないではないか？ちゃんと話すことも、着替えもできるのに。私は、即座に断った。特別支援学級にいくのは強制ではない。強制ではないなら、いかせたくないと。市の教育相談にいくことを条件に、普通に入学することを承諾してもらった。この判断がまちがっていたかもしれないと思うほど、その日から私達の苦悩の日々がはじまったのだ。高校2年までの、娘の日々を少しづつ振り返っていきたいと思う。正解のない問題だと思うから。
- #お弁当
  まぐろのつけ焼き（市販品）まいたけの煮物（まいたけ、だし、酒３、みりん３、しょうゆ２）パプリカとピーマンのおひたし（パプリカ、ピーマン、だし１、しょうゆ１、鰹節）ミニトマト
26May
- すごい！８００ｍ大会新！
  24日、県の特別支援高校、学級の大会があった。この日は、８００ｍ。パラ強化選手選考会で1位だった子とやっと、同じレースにならんだね。ずっと、リベンジしたいと思ってたんだよね。そのチャンスがきたね。スタートラインに立ったとき、うれしそうな笑顔だったね。彼女の後をずっと、ついていき、２周目でぬいて離したね。最後の直線、苦しそうだったけど、がんばった。２分４２秒大会新記録だって！すごいね！オリンピックめざす人でやっぱり、記録を塗り替えるような人なんだね。なんか、どんどん遠くにいくような気がして、ママは少し寂しくなったよ。
- やったね！パラ強化選手になれた！
  3月のパラ強化選手選考会は、ころんで捻挫した１５００ｍ。最後まで走ったけど、最下位だった。捻挫して、テーピングをまいて、走った４００ｍ。くるしかったね。家に帰ってくると、トイレで悔しくて、壁を蹴りながら泣いてたね。協会から、残念でしたの通知が届いた。そこに、今後指定の大会の記録が強化選手基準タイムを突破した場合は、申請してくださいとかいてあった。陸上初心者の私は、どの大会かわからなかったので、協会に問い合わせをした。名前を聞かれたので、娘の名前をいった。「この前の国大選考のタイムが強化タイムをクリアしていて、名前があがってるので、申請してください。」そういわれた。陸連に登録すれば、練習とか合宿に参加できると。ネットで今年の基準タイムを調べた。１５００ｍがＡ、４００ｍがＢを突破していた。よかった。これで、いいコーチに教えてもらえるね。ずっと、サッカーしかしてこなかったから、陸上はじめてだもんね。走り方もわからないよね。これから、いろんなことを教えてもらって、めざせ！東京パラリン！ママもできることさがすよ。
- #お弁当
  いかフライ切干大根の煮物（切干大根、にんじん、油揚げ、だし、酒３、みりん３、しょうゆ２、砂糖１/２）ほうれん草のおひたし（ほうれん草、だし２、しょうゆ２、鰹節）ミニトマト
25May
- #お弁当
  からあげ（とりもも肉、から揚げ粉）ブロッコリーのおひたし（ブロッコリー、かつおぶし、だし２、しょうゆ２）焼きなす（長なす、しょうが、ポン酢）ミニトマト
23May
- ＃朝ごはん
  さばの塩焼き納豆トマト、ひじきの煮物さしみこんにゃくパプリカとピーマンのおひたしきゃべつの漬物ごはん味噌汁
- #お弁当
  さばの塩焼き（さばの切り身、塩）ひじきの煮物（ひじき、大豆、しいたけ、にんじん、酒３、みりん３、しょうゆ２、だし）ブロッコリーのドレッシングあえ（ブロッコリー、ノンオイル塩こうじドレシング）ミニトマト
20May
- 豚肉の肉巻き弁当
  豚肉の肉巻き（豚肉うすぎり、にんじん、だいこん、塩、こしょう、ポン酢）ピーマンとベーコンの炒め物（ピーマン、ベーコン、キャノーラ油、塩、こしょう）切干大根の煮物（切干大根、にんじん、油揚げ、ちくわ、だし、酒、みりん、しょうゆ）ミニトマト
18May
- #高校生の朝ごはん（ダイエット）トマトのグリルの作り方！
  トマトのグリル（トマト、トマトジュース１００cc、コンソメ顆粒少々、塩少々、ミックスチーズ適量、チューブにんにく少々、ロースハム１枚）グリーンサラダ（レタス、きゅうり、モッツッラレラチーズ、ノンオイルドレシング手作り）納豆だし巻きたまご（卵３こ、だし大さじ３、塩少々、キャノーラ油少々）牛乳ごはんトマトのグリルの作り方：１．トマト１こを４つに切る。２．トマトジュースに、コンソメ、塩、にんにくをいれて混ぜる。３．耐熱皿にトマトをのせて、２のトマトジュースをかける。４ほそぎりにしたハムをトマトにのせて、ミックスチーズをかける。５．オーブンレンジのグリルで余熱なしで１４分焼く。忙しい朝でも、トマトのグリルを１番に作って、オーブンレンジにいれてしまえば、他の料理をつくれるので、簡単で短時間でできます。おいしいし、おすすめです！