【8月前半】7/29〜8/11夏休みごはんプレイバック！

こんにちは

くぅママの愛情ごはんと育児日記に

遊びに来て下さりありがとうございます♡

昨年２月から始めた

毎週のおうちごはん振り返り

旬の食材を取り入れつつ

なるべく前の週と違う食材を食べたいなと

記録を続けています

PMSやちょっとした体調不良など

勢いだけで乗り切れる年齢ではないので

食べ物からもパワーをいただきたい

今回は２週間分まとめていきます

先々週のおうちごはん

７月２９日　土曜日

『夏休みごはん♫鶏ももネギ塩ダレ』

７月３０日　日曜日

『子供と作る夏休み晩ごはん♫鰹のお刺身とアジのなめろう』

７月３１日　月曜日

『豚しゃぶでカラフルワンプレート晩ごはん』

８月１日　火曜日

『牛肉塩レモン炒めと南瓜スープ』

８月２日　水曜日

『夏休み♫子供達と作る海老とホタテのパエリア』

８月３日　木曜日

『豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め』

８月４日　金曜日

『「まごわやさしい」鱈のチーズコロッケプレート』

先々週のメイン食材は

鶏魚豚牛魚魚豚

なりました

トータルバランスを考えながら

なかなかうまくいったと思います

冷凍も冷蔵も食材も全て使い切りました

先週のおうちごはん

８月５日　土曜日

『休日の朝ごはんと初めての玉葱餃子』

８月６日　日曜日

この日はお休みで外食

８月７日　月曜日

『【時短レシピ】鰤の照り焼きと休日の朝ごはん』

８月８日　火曜日

『鶏むね肉で手作りチキンナゲット』

８月９日　水曜日

『牛肉と茄子のカレー＆ひじきサラダ』

８月１０日　木曜日

『【リメイク】子供たちと作る焼きカレーで晩ごはん』

８月１１日　金曜日

『鶏肉の中華炒めで晩ごはん』

先週のメイン食材は

豚魚（外食）魚

鶏牛牛鶏となりました

ゆるんだ１週間だったので

あまりできなかったかな？と思いましたが

振り返るとそうでもなかったです

夏休みも残り２週間

家族にもこのまま元気に食べてもらいたい。

ご馳走さまでした