【１週間】土日含むおうちごはんまとめ♫

こんばんは

くぅママの愛情ごはんと育児日記に

遊びに来て下さりありがとうございます♡

昨年２月から始めた

毎週のおうちごはん振り返り

旬の食材を取り入れつつ

なるべく前の週と違う食材を食べたいなと

記録を続けています

PMSやちょっとした体調不良など

勢いだけで乗り切れる年齢ではないので

食べ物からもパワーをいただきたい

先週のおうちごはん

７月１５日　土曜日

『パン屋さんのメロンパンで朝ごはんと晩ごはん』

７月１６日　日曜日

『茄子の豚肉巻き♫香味野菜ダレ』

７月１７日　月曜日

『牛肉とエリンギの塩レモン炒め♫』

７月１８日　火曜日

『「まごわやさしい」揃った晩ごはん』

７月１９日　水曜日

『ササミで棒々鶏晩ごはんと窓周りのリセット』

７月２０日　木曜日

『豚肉のにんにく塩麹焼き♫』

７月２１日　金曜日

『お刺身定食で晩ごはん♫』

先週のメイン食材は

鶏豚牛魚鶏豚魚と

なりました

意識したので

順番にまんべんなくいただけましたよ

役員の集まりや仕事や送迎もありましたが

家族時間も自分だけの時間も持ちつつ

バランスよく過ごせた１週間でした

またマイペースで

おうちごはんとお弁当もコツコツ続けます

【７月のおうちごはんまとめ】

〈第１週〉

『【１週間】おうちごはん振り返り♫』

〈第２週〉

『【１週間】おうちごはん振り返り♫』